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南華銀牌抽好籤 今季目標五冠王(轉載自東方日報)
2013-02-18


上屆本地籃壇「三冠王」南華蛇年抽得銀牌賽上上籤!這支衞冕冠軍,首仗先戰弱旅安青,4強亦避開06、07年冠軍福建,爭標前景一片光明,班主洪游奕在新年開操時豪言今屆要贏盡「五冠」,主力留棟梁更誓要每場「雙雙」,向CBA夢想進發.........................................
蛇年開操大吉!南華積極備戰誓創(五冠)歷史!
2013-02-16


恭喜發財!南華仝人首先祝大家蛇年行大運!身體健康!事事如意!球隊盡攬錦標..........................................................
新一年!新開始!2013年新年快樂!
2013-01-01


南華男子籃球隊首先在這裡祝願所有球員及球迷們在新的一年身體健康、事事如意!.................
體壇拾趣:南華籃隊慶功跳騎馬舞(轉載自蘋果日報)
2012-12-22


為慶祝去季贏盡銀牌、甲一同超級邀請賽做3冠王嘅南華籃球隊,前晚就舉行慶功宴,順道慶祝「神之左手」胡國鋒榮休......................
體壇快訊﹕「三冠王」南華歡送胡國鋒榮休(轉載自明報)
2012-12-22


【明報專訊】南華籃球隊前晚在尖沙嘴舉行慶功宴,慶祝球隊去季榮升「三冠王..........................
南華劍指亞冠盃(轉載自東方日報)
2012-12-22


今屆贏得本地籃球銀牌、季後賽及超級聯賽「三料冠軍」的南華日前舉行慶功宴,並為老將胡國鋒擺下榮休聯歡。班主洪游奕直言下季目標要衝出香港,劍指亞洲冠軍球會盃...........................
【海峽盃決賽精華】(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong)
2012-12-14


海峽盃決賽精華】南華喺海峽盃兩岸四地男子籃球賽只能獲得亞軍,喺決賽以76比82輸俾福建晉江。今場賽事兩隊實力接近所以比分一直咬得好緊,南華早段以留棟梁作為進攻重心...............
【海峽盃籃球賽】(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong
2012-12-13


三冠王南華跨海出戰,參加喺澳門舉行既海峽盃兩岸四地男子籃球賽,並以此為新球季熱身,四支參賽球隊仲包括澳門福建體育會、福建晉江鼎級以及南華首輪對手台灣啤酒...........
CBA:羅意庭大讚hot hand 麥基迪 轟34分都輸(轉載自蘋果日報)
2012-11-26


今季轉戰CBA的前火箭得分手麥基迪(T-Mac),周日在常規賽帶領新東家青島作客有港將羅意庭在陣的福建;前者全場狂轟34分,並有8個籃板及9次助攻,將球場變成自己主場;惟球隊水平跟不上T-Mac,落後力追下,最終以92:95惜敗...............
2012-2013 CBA 首輪焦點賽事阿庭大戰麥基迪
2012-11-23


2012-2013 CBA賽季於本星期正式開鑼啦,而首輪焦點賽事將會落係由擁有應屆香港甲一男子籃球聯賽MVP羅意庭及中國籃壇超新星王哲林領軍的福建泉州銀行主場迎場有前NBA巨星麥基迪(T-Mac)的青島雙星...............................
台灣訓練之旅-陳翊麟
2012-11-02


要成為出色運動員,需要多方面配合!香港球員陳翊麟(占士)到台灣特訓後,了解到訓練設施同比賽規模對籃球員成長非常重要。而台灣SBL總冠軍MVP楊敬敏及主教練劉嘉發亦直接指出香港同台灣嘅分別................................................................
台灣訓練之旅-Nathan
2012-11-02


今次喺超級聯賽代表南華出戰嘅香港控衛球員Nathan(余里洋) 亦遠跟隨占士同棟梁赴台灣訓練;台灣傳奇控衛周俊三則指出現今後衛需要注意嘅地方。兩代後衛專訪,打後衛嘅你絕對唔可以錯過..............................................
台北訓練之旅 - 留棟梁
2012-10-30


體能真係香港球員弱點?香港球員留棟梁到台灣感受到兩地球員嘅差距,得到台啤隊總教練閻家驊嘅指點,搵出自己弱點,然後逐一擊破!籃球實力不在於天資,在於你如何增強自己................
【台北訓練之旅】(6)(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong)
2012-10-20


【台北訓練之旅】星期五操完3個鐘晚課,來個台北Happy Friday! 目的地:士林夜市。
【台北訓練之旅】(7)(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong)
2012-10-20


【台北訓練之旅-士林站】占士最鐘意食嘅係...士多啤梨冰糖葫蘆!估佢唔到喎!
【台北訓練之旅】(4)(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong)
2012-10-19


【台北訓練之旅】(4)三位台啤隊重量級人物點睇香港球員...............................
【台北訓練之旅】(5)(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong)
2012-10-19


【台北訓練之旅】今朝完成快攻同傳接球早課練習之後,Nathan、占士同棟梁一齊去尋回那些年...
【台北訓練之旅】(2)(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong)
2012-10-18


【台北訓練之旅】控球後衛Nathan同得分後衛占士,呢日跟隨台啤隊進行戰術訓練同5打5練習賽,兩位覺得最大得著係..........................
【台北訓練之旅】(3)(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong)
2012-10-18


【台北訓練之旅】左邊係Ab Roller:直立(或跪地減低難度),雙手拎住Roller兩端,一直儘量向前滾動至極限,然後再向後拉、返回原本位置;推得愈前強度愈大,可以訓練腹部以至全身肌肉:而右邊嘅米...........
【台北訓練之旅】(1)(轉載自Fackbook Nike basketball Hong Kong)
2012-10-16


【台北訓練之旅】香港球員究竟實力如何?無論實力如何都一定有進步空間!南華球員陳翊麟、留棟梁以及喺超級聯賽協助南華奪冠嘅余里洋,呢個星期會飛到台北...............
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